小倉南区徳吉の紫川沿の直線コース
ハナです。今回はインターバルトレーニングに最適なコースを紹介します。北九州市小倉南区徳吉にある直線が1km以上つづくコースです。
アクセス
駐車場はありません。
最寄りのバス停は第一桜橋から歩いて5分
北九州モノレール徳力嵐山口から歩いて10分です。
桜橋を田川方面に渡って左折したところにあります。
スタート位置にはトイレもあります。
注意点
電灯がなく夕方はすぐに暗くなるため走行には充分注意が必要です。
実際の走行動画
1km×3本インターバル2分でおこなった動画をご覧ください。
dji Osmo Action4
今回この動画はdji Osmo Action4で撮影しました。ランニングは揺れがひどく動画がなかなか安定しないのですが安定して動画が撮れました。
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まとめ
インターバルトレーニングはスピードが出てなかなか一般の公園やグランドで行うとウォーキングや遊んでいる子ども達がいるので危険が伴う場合があります。今回紹介したコースは直線が1kmつづくコースで走りやすく人の邪魔にもなることなく走行することができます。くれぐれも早くから暗くなるので走行開始時間には注意してください。
今後も北九州市のおすすめのコースを紹介していきます。
次回は八幡東区で有名なゾンコラン坂を紹介予定です。よろしくお願いします。
